Pilates Reformer se posiciona como lider entre las dos modalidades de práctica de esta disciplina:
✅ En suelo: Pilates Mat
✅ En máquinas: Pilates Reformer + torre, Cadillac, Silla y Barril
El Pilates máquinas, gracias a su versatilidad, permite la extensión de sus beneficios a personas de todas las edades, desde niños, jóvenes y adultos, hasta personas mayores y con todo tipo de condición física, sin o con patologías. Es especialmente reparador para las más comunmente extendidas:
- Esclerosis múltiple
- Parálisis
- Osteoporosis
- Cirugías de rodilla y columna
- Hernias discales
- Prótesis de cadera
- Estenosis espinal…
Además de quienes acarrean estas mermas de su confort de vida, son los deportistas de élite quienes escogen este tipo de ejercicios para reforzar técnica, fortalecer y también como ayuda para rehabilitar lesiones.
Le animamos a descubrir el potencial de la práctica de Pilates Reformer. Tras una primera y breve evaluación, anotaremos sus preferencias y necesidades, para así destacar los avances y beneficios que se irán obteniendo posteriormente.
El Pilates Reformer ofrece infinitas posibilidades de fortalecimiento y recuperación, al llevarse a la práctica los diferentes ejercicios de una manera muy controlada, donde se evita cualquier riesgo de lesión, ya que las máquinas asisten y ayudan para que se puedan ejecutar las rutinas correctamente.
Si forma usted parte del colectivo sedentario, que por lo general no se acerca a la actividad física por dificultad de movilidad, vergüenza o sobrepeso y decide iniciarse en el ejercicio, puede perfectamente empezar por Pilates Reformer. Logrará reeducar los hábitos posturales de su anatomía, con la asistencia de las máquinas específicas que en su día desarrolló Joseph Hubertus Pilates, asegurando un entrenamiento preciso, confiable y seguro dirigido por nuestro equipo humano titulado.
Aintzane Alai Pérez. Profesora de Pilates Reformer en UP Center Studio
